Danh mục: Ảnh hưởng của tư thế đúng đến hoạt động cơ bắp và khớp

Danh mục này nói về mối liên hệ giữa tư thế cơ thể và sự phối hợp của cơ bắp, khớp xương. Nội dung giải thích cách tư thế đúng hỗ trợ sự phân bố lực hợp lý khi vận động và sinh hoạt. Khi cơ thể được giữ ở tư thế cân bằng, các nhóm cơ và khớp hoạt động hiệu quả hơn. Danh mục hướng đến việc nâng cao nhận thức về lợi ích lâu dài của tư thế đúng đối với hệ vận động.